Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
15.03 17:53 - 10 признака за пристрастяване към храна
Автор: milalea Категория: Лайфстайл   
Прочетен: 99 Коментари: 0 Гласове:
2

Последна промяна: 15.03 17:55


  Как да не объркате пристрастяването към храна с момент на „празник за душата“, когато просто искате да се поглезите с нещо вкусно?    

Има 10 признаци, които издават хранителния наркоман:    

Не мога да живея без сладко. Редовно ям сладко, шоколад.  
Привличат ме вредни храни: мазни, пържени, солени, пушени изделия.  
Често ме атакува остро чувството на глад.
  След хранене се чувствам тежък/а и летаргичен/а
  Трудно ми е да спазвам диети.
  Практически не пия вода, въпреки че знам колко е необходимо.
  Често ям пред телевизора / пред компютъра.  
Искам да отслабна, но след всяка диета теглото се връща, имам заседнала работа  
Не знам от колко храна и калории имам нужда: колко месо, зеленчуци и плодове да ям.   Измъчва ме чувството за вина, че ям всякакъв "боклук".  
Когато съм в стрес, винаги ям: храната ме успокоява.
   



Гласувай:
2
0


Вълнообразно


Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: milalea
Категория: Лайфстайл
Прочетен: 11837
Постинги: 25
Коментари: 8
Гласове: 58
Архив
Календар
«  Май, 2021  
ПВСЧПСН
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31